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豚こま切れ肉と玉ねぎの甘辛炒め【作り置き
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豚こま切れ肉と玉ねぎの甘辛炒め【作り置き-レシピのメイン写真

豚こま切れ肉と玉ねぎの甘辛炒め【作り置き

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

甘い玉ねぎと豚肉のうま味が、甘辛いタレと良く合い、かつお節効果で風味とうま味がアップ♪ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
豚肉の炒め物に、かつお節をプラスした物を作りたくて考えました。

甘い玉ねぎと豚肉のうま味が、甘辛いタレと良く合い、かつお節効果で風味とうま味がアップ♪ご飯が進みます。
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豚肉の炒め物に、かつお節をプラスした物を作りたくて考えました。

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豚こま切れ肉と玉ねぎの甘辛炒め【作り置き

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

甘い玉ねぎと豚肉のうま味が、甘辛いタレと良く合い、かつお節効果で風味とうま味がアップ♪ご飯が進みます。
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豚肉の炒め物に、かつお節をプラスした物を作りたくて考えました。

甘い玉ねぎと豚肉のうま味が、甘辛いタレと良く合い、かつお節効果で風味とうま味がアップ♪ご飯が進みます。
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材料

2人分
  1. 豚こま切れ肉 180g
  2. 料理酒 大さじ1
  3. ごま油 小さじ1
  4. 玉ねぎ 1個
  5. ★醤油 大さじ1
  6. ★砂糖 小さじ1/2
  7. ★みりん 大さじ1
  8. かつお節 少量
  9. 青ネギ(小口切り) 少量
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作り方

  1. 1

    豚こま切れ肉は細かく切り、料理酒を揉み込む。玉ねぎは薄切り、★を混ぜ合わせる。

    • 豚こま切れ肉と玉ねぎの甘辛炒め【作り置き作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油をひき中火にかけ、玉ねぎを加えしんなりするまで炒める。

    • 豚こま切れ肉と玉ねぎの甘辛炒め【作り置き作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎをフライパンの隅に寄せ、豚こま切れ肉を広げて置き、周りが白っぽくなり始めたら裏返し、焼き色がつくまで焼く。

    • 豚こま切れ肉と玉ねぎの甘辛炒め【作り置き作り方3写真
  4. 4

    ★を加え強火でフライパンをゆすりながら絡め、器に盛り、かつお節、青ネギをちらす。

    • 豚こま切れ肉と玉ねぎの甘辛炒め【作り置き作り方4写真
  5. 5

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

    • 豚こま切れ肉と玉ねぎの甘辛炒め【作り置き作り方5写真
  6. 6

    ブログにも遊びに来てみて下さい(^-^)→http://misuzu-suzuki.blog.jp/

コツ・ポイント

・豚こま切れ肉は、なるべく広げるようにしてフライパンに入れるようにして下さい(塊のまま入れると、菜箸で小刻みに触り、うま味が逃げてしまう為)
・玉ねぎは、焦げないように火加減に気を付けながら、じっくり炒めて下さい(甘みが増す為)

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2018/01/24 12:18に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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