材料2つで♡おからを使った簡単おかず

材料2つで♡おからを使った簡単おかず-レシピのメイン写真

材料2つで♡おからを使った簡単おかず

★momo★キッチン @cook_40106908

何か1品加えたい時にすぐできるおかず！おからを使ってヘルシーに仕上げたレシピです♡お弁当のおかずにも♪♪
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忙しい時に思いつきました！

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材料

1人分

ほうれん草 1束
おから 30g
ぽん酢適量
ゴマお好きな量

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作り方

1

ほうれん草を2cm程の食べやすい大きさに切る。
2

沸騰したお湯に入れてほうれん草をゆがく。
3

ほうれん草をゆがいたら水洗いし、おからと混ぜ合わせる。
4

ぽん酢をかけたらお好みでゴマなどをかけたら出来上がり♡

コツ・ポイント

☆ほうれん草はゆがいた後に水で冷やしたらしっかりしぼる！

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★momo★キッチン @cook_40106908

2016/03/23 03:51に公開

日々暇なときにちょっとしたお菓子など載せていきます♪時短レシピやヘルシーさを重視して頑張ってます(^_-)-☆

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このレシピのキーワード

おからほうれん草ゴマ

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