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*切り干し大根の炒め煮*
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*切り干し大根の炒め煮*-レシピのメイン写真

*切り干し大根の炒め煮*

❤Yukitty❤
❤Yukitty❤ @cook_40054143

栄養満点の切り干し大根♥(高血圧予防や、疲労回復・美肌効果も)
夕飯やお弁当にどうぞ~(*бзб)♪
このレシピの生い立ち
栄養豊富な切り干し大根を家族に食べてもらいたくて(*^^*)

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*切り干し大根の炒め煮*

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材料

4人分
  • 切り干し大根(乾燥) 20~30g
  • ⇨戻し汁 300cc
  • 干し椎茸 2~4枚
  • ⇨戻し汁 150cc
  • 人参 1/3本
  • 味つけいなりあげ 4枚
  • 調味料
  • 顆粒だし 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 白だし 小さじ1
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    切り干し大根をよく水洗いした後、たっぷりの水またはぬるま湯に約10分~15分間つけて戻します。

    • *切り干し大根の炒め煮*作り方1写真
  2. 2

    干し椎茸は戻して細切り、人参は千切り、いなりあげは切り干し大根の太さに合わせて細切りにします。

    • *切り干し大根の炒め煮*作り方2写真
  3. 3

    鍋に油を熱し、1と2を炒めます。

    • *切り干し大根の炒め煮*作り方3写真
  4. 4

    油が全体に回ったら、切り干し大根と干し椎茸の戻し汁と顆粒だしを加えて煮立て、アクをとって弱火にし、砂糖・酒を加えます。

    • *切り干し大根の炒め煮*作り方4写真
  5. 5

    醤油・みりん・白だしを加え、煮含めて出来上がり♥

    • *切り干し大根の炒め煮*作り方5写真

コツ・ポイント

切り干し大根は戻し過ぎると歯ごたえ、風味が損なわれます。
味つけいなりあげを使うことでより美味しくなりますよ(*゚∀゚*)♬*°゜

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❤Yukitty❤
❤Yukitty❤ @cook_40054143
2014/12/12 11:41に公開
福岡県在中の2人の女の子のママです♥️栄養士のお仕事してました☺作って美味しかった料理の覚書としてレシピ投稿をしたり、皆さんのレシピを参考にして作ったりしてます⭐(o‘ω‘o)料理のレパートリーをたくさん増やしていきたいな~✨(*゚∀゚*)゚.+:。
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このレシピのキーワード

炒め煮 切り干し大根 にんじん 酒 ほししいたけ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20314601
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