器に糸こんにゃくとかぶるくらいのお湯(分量外)を入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで約２分加熱したらお湯を捨てる。

じゃがいもは皮をむいて半分に切り、ラップに包み、電子レンジで約２分加熱してから、１に入れる。

【イオントップバリュー 鶏肉と大根の煮物】を２に汁ごと加え、凍ったままのいんげんを半分に折って添える。

ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約２分加熱する。