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五分で青菜ともやしのツナ和え
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五分で青菜ともやしのツナ和え-レシピのメイン写真

五分で青菜ともやしのツナ和え

KALIKALIさん
KALIKALIさん @cook_40246027

あと一品欲しい時。手間いらず☆

6/13追記しました。
このレシピの生い立ち
あと一品、手間なく野菜が食べたかった!!切実に(^^;;

あと一品欲しい時。手間いらず☆

6/13追記しました。
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あと一品、手間なく野菜が食べたかった!!切実に(^^;;

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五分で青菜ともやしのツナ和え

KALIKALIさん
KALIKALIさん @cook_40246027

あと一品欲しい時。手間いらず☆

6/13追記しました。
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あと一品、手間なく野菜が食べたかった!!切実に(^^;;

あと一品欲しい時。手間いらず☆

6/13追記しました。
このレシピの生い立ち
あと一品、手間なく野菜が食べたかった!!切実に(^^;;

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材料

  • 白菜 大一枚
  • もやし 半袋
  • シーチキン 一缶
  • 調味料
  • 昆布茶 小さじ1/2
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンに刻んだ白菜ともやしと軽くしぼったシーチキンをいれて、しんなりする手前で火を止め、調味料を入れる。出来上がり☆

    • 五分で青菜ともやしのツナ和え作り方1写真
  2. 2

    追記。
    季節柄、白菜がむつかしい時、チンゲン菜一株でやってみました。
    美味しくできました☆

    • 五分で青菜ともやしのツナ和え作り方2写真

コツ・ポイント

あまり火を通しすぎると、もやしの歯ごたえが味わえないです。

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KALIKALIさん
KALIKALIさん @cook_40246027
2014/04/26 08:29に公開
難しいことはできませんが、簡単にすぐ作れるもの目指して頑張ります☆うちの献立はクックパッド様々です(^^;;
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このレシピのキーワード

ツナ 白菜 こぶ茶 もやし

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