五分で青菜ともやしのツナ和え

五分で青菜ともやしのツナ和え-レシピのメイン写真

五分で青菜ともやしのツナ和え

KALIKALIさん @cook_40246027

あと一品欲しい時。手間いらず☆

6／13追記しました。
このレシピの生い立ち
あと一品、手間なく野菜が食べたかった！！切実に(^^;;

あと一品欲しい時。手間いらず☆

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あと一品、手間なく野菜が食べたかった！！切実に(^^;;

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あと一品欲しい時。手間いらず☆

6／13追記しました。
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あと一品、手間なく野菜が食べたかった！！切実に(^^;;

あと一品欲しい時。手間いらず☆

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あと一品、手間なく野菜が食べたかった！！切実に(^^;;

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材料

白菜大一枚
もやし半袋
シーチキン一缶
調味料
昆布茶小さじ１／２
こしょう適量

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作り方

1
フライパンに刻んだ白菜ともやしと軽くしぼったシーチキンをいれて、しんなりする手前で火を止め、調味料を入れる。出来上がり☆
2
追記。
季節柄、白菜がむつかしい時、チンゲン菜一株でやってみました。
美味しくできました☆

コツ・ポイント

あまり火を通しすぎると、もやしの歯ごたえが味わえないです。

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KALIKALIさん

KALIKALIさん @cook_40246027

2014/04/26 08:29に公開

難しいことはできませんが、簡単にすぐ作れるもの目指して頑張ります☆うちの献立はクックパッド様々です(^^;;

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このレシピのキーワード

ツナ白菜こぶ茶もやし

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