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簡単！ごろごろハロウィンサラダ
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簡単！ごろごろハロウィンサラダ-レシピのメイン写真

簡単！ごろごろハロウィンサラダ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

角切りのかぼちゃさつまいもたっぷり
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素材の味を生かしたサラダに挑戦

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だんどり亭
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材料

  1. かぼちゃ 少々
  2. さつまいも 少々
  3. ブロッコリー 少々
  4. レタス 数枚
  5. きゅうり １本
  6. かまぼこ 少々
  7. マヨネーズ 大さじ1
  8. 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    さつまいもは皮を残しつつ剥いて角切りにして水から煮る
    沸騰したら中火で５分

    • 簡単！ごろごろハロウィンサラダ作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃの種とワタを取って皮の木になる部分のみそいで角切りにして鍋に加える
    ブロッコリーも切って加える

    • 簡単！ごろごろハロウィンサラダ作り方2写真
  3. 3

    きゅうりは薄切りにして塩少々を和える
    しばらく置いてしっかり絞る

    • 簡単！ごろごろハロウィンサラダ作り方3写真
  4. 4

    材料を全部合わせる

    • 簡単！ごろごろハロウィンサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

かぼちゃとさつまいもはマッシュせずにマヨで和えるだけ

かまぼこは薄切りにして口は挟み、芽は生クリームの袋の口金でＯＫ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/10/27 11:51に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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