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ピーマンのお浸し
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ピーマンのお浸し-レシピのメイン写真

ピーマンのお浸し

lasirena
lasirena @cook_40263220

簡単ヘルシー美味しい!
2分でできちゃうシャキシャキ甘〜いピーマンのお浸しです。お弁当の隙間を埋めたい時にもオススメ♪

このレシピの生い立ち
朝バタバタと忙しい中、どうしてもお弁当の隙間が埋まらない。冷蔵庫にはピーマンしかなかったので。
蒸し野菜ならポン酢にしてしまうところを、煮浸しをイメージしてめんつゆをかけてみました。

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朝バタバタと忙しい中、どうしてもお弁当の隙間が埋まらない。冷蔵庫にはピーマンしかなかったので。
蒸し野菜ならポン酢にしてしまうところを、煮浸しをイメージしてめんつゆをかけてみました。

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ピーマンのお浸し

lasirena
lasirena @cook_40263220

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2分でできちゃうシャキシャキ甘〜いピーマンのお浸しです。お弁当の隙間を埋めたい時にもオススメ♪

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蒸し野菜ならポン酢にしてしまうところを、煮浸しをイメージしてめんつゆをかけてみました。

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蒸し野菜ならポン酢にしてしまうところを、煮浸しをイメージしてめんつゆをかけてみました。

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材料

1人分
  • ピーマン 2個
  • めんつゆ 小1
  • かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    水洗いしたピーマンを5ミリくらいの縦千切りにする。

  2. 2

    ラップをかけてレンジで1分。

  3. 3

    レンジから出したらすぐに冷水にとり、粗熱がとれたら軽く水気をきって器に盛る。

  4. 4

    めんつゆを回しかけ、鰹節を散らす。

コツ・ポイント

めんつゆはお好みの量で。

冷水にとらずにそのままめんつゆで和えると味がしみやすいですが、キレイな色には仕上がりません。

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lasirena
lasirena @cook_40263220
2014/05/08 11:38に公開

このレシピのキーワード

おひたし ピーマン かつお節

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