ステーキ にょろりーぬ @cook_40257592 あっさりしてますこのレシピの生い立ち塩であっさり食べたい もっと読む あっさりしてますこのレシピの生い立ち塩であっさり食べたい もっと読む ステーキ にょろりーぬ @cook_40257592 あっさりしてますこのレシピの生い立ち塩であっさり食べたい もっと読む あっさりしてますこのレシピの生い立ち塩であっさり食べたい もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 塩コショウ 適量 オリーブオイル 小さじ1 牛肉(サーロイン) 100ｇ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 肉を冷蔵庫から30分～1時間前に出しておく 2 表面に塩コショウを降る(降る時の高さは30cmぐらい) 3 フライパンにオリーブオイルをしく 4 強火で塩コショウが着いている面を下にして肉を焼く。もう片面に塩コショウを降る 5 肉汁が出て、周りの色が変わり表面に赤い汁が出てきたらひっくり返す 6 弱火～中火で肉を中まで火を通す 7 付け合せを添えて完成 コツ・ポイント 付け合せはその時にある野菜を使用する 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20323988 コピーしました！ にょろりーぬ @cook_40257592 2019/06/12 09:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お母さんから教わった料理を記録したくてクックパッド始めました もっと読む このレシピのキーワード ステーキ 牛肉 サーロイン 似たレシピ その他のレシピ 鰹+すき焼きふりかけご飯 フェルマーの料理風！もちもちナポリタン！ 記録用_和風チキン南蛮 〜出汁南蛮 【丼】ラクラクオムライス 簡単！チーズコロッケサンド 簡単!!鶏胸肉のチキンカツ♡お弁当にも♡ 簡単バターチキンカレー♪かなりの美味さ! マフィンカップで！小さなシフォンケーキ 【簡単・材料2つ】やわらか鶏胸肉のピカタ 超簡単☆宮崎名物！定食屋さんのチキン南蛮 Chicken gnocchi soup Manoushe (منقوشه) - Lebanese Flatbread with Toppings Fried Macaroni and cheese balls Cheesy Chicken Balls Best bbq ribs ever 彩りきれいな金時草のツナマヨサラダ サバ缶カレー 【簡単】アンパンマンクッキー 鰤の辛味噌たれ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20323988
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