もっちりシャキシャキ蓮根ハンバーグ
koikeda @cook_40073636
すりおろした蓮根の、もっちり食感と刻んだシャキシャキ食感を楽しむ和風ハンバーグです。
食べ応えありますがヘルシーです。
このレシピの生い立ち
主人はハンバーグは好きだけど、蓮根は苦手なのでハンバーグにして美味しく食べれるように作りました。
もっちりシャキシャキ蓮根ハンバーグ
すりおろした蓮根の、もっちり食感と刻んだシャキシャキ食感を楽しむ和風ハンバーグです。
食べ応えありますがヘルシーです。
このレシピの生い立ち
主人はハンバーグは好きだけど、蓮根は苦手なのでハンバーグにして美味しく食べれるように作りました。
作り方
- 1
蓮根は皮をむき、5㎜の輪切りを4枚切り(飾り用)、半量はすりおろし、残りは粗みじん切りにします。
- 2
ボウルに豚挽肉・Aを入れよく揉みこみ、1をあわせて練り混ぜます。
- 3
4等分にし、空気を抜き小判型にします。
フライパンに油を熱し、中火~強火でこんがり片面焼きます。(飾り用も一緒に焼く) - 4
焦げ目がついたら裏返し、蓋をし弱火にし7~8分、中まで火を通します。
- 5
ハンバーグを一度取り出し、あわせたBを入れ半量になるまで煮詰めます。
ハンバーグを戻して温めます。 - 6
大根おろしをザルにあげ、軽く水気をきります。
- 7
【盛り付け】
器にハンバーグを盛り、大葉をのせ、6の大根おろしをのせます。
フライパンのタレをかけ、飾り蓮根ものせます。
コツ・ポイント
・しっかり練り混ぜ、空気を抜くことによって割れるのを防ぎます。
・ハンバーグに火が通ったかは竹串などで刺し、透明な肉汁がでたら火が通っています。
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