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鶏むね肉のピリ辛サラダ風
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鶏むね肉のピリ辛サラダ風-レシピのメイン写真

鶏むね肉のピリ辛サラダ風

mongome
mongome @cook_40054814

ラー油の辛さが食欲をそそる、簡単おつまみサラダです。
このレシピの生い立ち
例倉庫の残りものでおつまみを作っていたら、気がついたらサラダ風になってました^^

ラー油の辛さが食欲をそそる、簡単おつまみサラダです。
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例倉庫の残りものでおつまみを作っていたら、気がついたらサラダ風になってました^^

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鶏むね肉のピリ辛サラダ風

mongome
mongome @cook_40054814

ラー油の辛さが食欲をそそる、簡単おつまみサラダです。
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例倉庫の残りものでおつまみを作っていたら、気がついたらサラダ風になってました^^

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 200g
  • ねぎ 1本
  • サラダ菜(何でも可) 適量
  • 調味料A
  • 塩こしょう 各小さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ2
  • 調味料B
  • 塩 ひとつまみ
  • 酢 大さじ1
  • ラー油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を用意します。

    • 鶏むね肉のピリ辛サラダ風作り方1写真
  2. 2

    7mm幅に切ります。サラダなので、サイズはお好みで。

    • 鶏むね肉のピリ辛サラダ風作り方2写真
  3. 3

    ねぎは細めの斜め切りにします。

    • 鶏むね肉のピリ辛サラダ風作り方3写真
  4. 4

    鶏肉は塩胡椒し、片栗粉をまぶします
    (調味料A)。

    • 鶏むね肉のピリ辛サラダ風作り方4写真
  5. 5

    180°の油で2〜3分揚げます。薄いのですぐに揚がります。

    • 鶏むね肉のピリ辛サラダ風作り方5写真
  6. 6

    揚げた鶏肉をボールに移します。

    • 鶏むね肉のピリ辛サラダ風作り方6写真
  7. 7

    ねぎを乗せます。

    • 鶏むね肉のピリ辛サラダ風作り方7写真
  8. 8

    調味料Bを入れ、混ぜます。お好みでサラダ菜(今回はほうれん草)も入れます。

    • 鶏むね肉のピリ辛サラダ風作り方8写真

コツ・ポイント

鶏肉は一旦冷凍庫で凍らせ、半解凍の状態で切ると、型くずれせずに簡単き切れます。
鶏肉を冷凍していない場合は、揚げ時間は1分程度でOKです。

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mongome
mongome @cook_40054814
2014/12/08 03:21に公開
料理と珈琲が好きなサラリーマンです。ブログもやっているので、こちらも見てもらえると嬉しいです。https://mongome-kitchen.tokyo
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このレシピのキーワード

サラダ ねぎ 片栗粉 サラダ菜 鶏胸肉

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