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免疫UP♪風邪予防にピッタリ♪白菜スープ
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免疫UP♪風邪予防にピッタリ♪白菜スープ-レシピのメイン写真

免疫UP♪風邪予防にピッタリ♪白菜スープ

＊Naoさん家＊
＊Naoさん家＊ @cook_40055251

この季節にピッタリな体が温まるスープです♪
白菜をたくさん消費できるので、免疫力UP、食物繊維やビタミンCも接種出来ます
このレシピの生い立ち
スープが好きな事と、大量の白菜を消費する為に・・・

この季節にピッタリな体が温まるスープです♪
白菜をたくさん消費できるので、免疫力UP、食物繊維やビタミンCも接種出来ます
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スープが好きな事と、大量の白菜を消費する為に・・・

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免疫UP♪風邪予防にピッタリ♪白菜スープ

＊Naoさん家＊
＊Naoさん家＊ @cook_40055251

この季節にピッタリな体が温まるスープです♪
白菜をたくさん消費できるので、免疫力UP、食物繊維やビタミンCも接種出来ます
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スープが好きな事と、大量の白菜を消費する為に・・・

この季節にピッタリな体が温まるスープです♪
白菜をたくさん消費できるので、免疫力UP、食物繊維やビタミンCも接種出来ます
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材料

4人分
  • 水 1500cc
  • 白菜 300g
  • 人参 1本
  • ねぎ 1本
  • 冷凍餃子 10個
  • 丸鶏ガラスープの素 大1.5
  • ごま油 大1
  • たまご 1個
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作り方

  1. 1

    白菜、人参を切ります。

    • 免疫UP♪風邪予防にピッタリ♪白菜スープ作り方1写真
  2. 2

    ネギも薄く切ります。

    • 免疫UP♪風邪予防にピッタリ♪白菜スープ作り方2写真
  3. 3

    たまごを溶いておきます。

  4. 4

    鍋に水、鶏がらスープの素を入れ沸騰させます。沸騰したら人参、白菜の白い部分を入れ煮ます。

    • 免疫UP♪風邪予防にピッタリ♪白菜スープ作り方4写真
  5. 5

    再沸騰したらアクを取り、残りの白菜、餃子を入れ全てに火が通ったら溶き卵、ネギを入れ、最後にごま油を回し入れたら完成です！

    • 免疫UP♪風邪予防にピッタリ♪白菜スープ作り方5写真

コツ・ポイント

あまり白菜に火を通しすぎない方がいいです！
濃いめの味が好みの方は、塩を少々入れるといいですよ！

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＊Naoさん家＊
＊Naoさん家＊ @cook_40055251
2014/12/05 03:23に公開

このレシピのキーワード

ねぎ 白菜 にんじん 卵 丸鳥

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