リンゴをすりおろす。

バナナをすりつぶすかすりおろすか刻む。バナナは冷凍でも。

リンゴとバナナを一緒にレンジで500W1分加熱する。

牛乳を加えても加えなくても。

離乳食完了した幼児や大人が食べる場合は砂糖か蜂蜜（必ず一歳すぎてから）、バターかマーガリン、シナモン、レーズンを加えて

も美味しいです。