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く〜み〜さん

く〜み〜さん

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    お好みでお好み焼き 覚書 醤油

    お好み焼き粉 • 水 • 卵 • 豚肉か挽き肉、冷凍でも • お好きな野菜、冷凍でも • 鰹節、あおさ • お好みソース、マヨネーズまたは醤油 • 揚げ玉、干し海老、紅生姜 • 鰹粉
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      覚書 ゆかり鰹節ご飯 おにぎりも

      ご飯 • ゆかり • 鰹節 • 白ごま • 八葉ふりかけ
      • 一人分
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      離乳食 初期 玉ねぎペースト 炊飯器

      玉ねぎ
      • 玉ねぎ1個分
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      覚書子供と簡単ランチ挽き肉野菜お好み焼き

      お好み焼き粉 • 卵 • 水 • 挽き肉 • お好きな野菜 • 人参すりおろし • お好みソース、マヨネーズ • 鰹節、青のり
      • 大人一人子供二人分
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      覚書おつまみトマトとアボカドのチーズ焼き

      トマト • アボカド • ピザ用チーズ • パン粉 • 粉チーズ • 塩、ブラックペッパー
      • 2人分
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      野菜入りそぼろ子供と一緒簡単ランチ覚書

      挽肉 • お好きな野菜 • 油 • 塩コショウ • 醤油 • 三温糖、みりん、酒 • しょうがすりおろし
      • 3〜4人分
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      ミートソース丼、ドリア 簡単ランチ覚書

      ご飯 • ミートソース • 顆粒コンソメ • ミックスベジタブル • とろけるチーズ • パルメザンチーズ • パセリ • パン粉 • バター
      • 一人分
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      ひじきと白菜の混ぜご飯子供とランチ覚書

      ご飯 • ツナ缶 • 生ひじきか戻したひじき • 白菜 • わけぎ • 白ごま • ごま油 • 大人用生姜の千切り • 麺つゆ
      • 一人前
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      ひじき卵挽き肉野菜炒り豆腐 覚書 親子

      鶏挽き肉 • 卵 • ひじき • 豆腐 • 人参粗みじん切り • いんげん輪切り • コーン • 玉ねぎ粗みじん切り • 無添加だしの素 • 砂糖 • 醤油 • なたね油 •
      • 2〜3人前
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      親子ランチ ツナベジホットケーキ 覚書

      ホットケーキミックス • ツナ • 卵 • 牛乳 • 青汁パウダー • もしくは南瓜コーン人参ペーストなど • もしくはフリーズ野菜 • ミックスベジタブル • なければ人参すりおろし • なければほうれん草粗みじん切り • なければいんげん
      • 大人1人子供2人分
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      離乳食完了期〜じゃこのお好み焼き

      一歳からのお好み焼き粉 • お水 • じゃこ • 小松菜 • 人参
      • 大人一人と3歳1歳の子供の分
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      子供と一緒に簡単ランチ洋風お好み焼き

      小麦粉 • お水 • 卵 • あれば無添加顆粒コンソメ • ピザ用チーズ • 挽肉 • キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • コーン • 焼く用オリーブオイル
      • 大人と子供二人分
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      離乳食 さつまいもバナナ 覚え書き

      冷凍うらごしさつまいも • バナナ • 牛乳か豆乳か粉ミルク
      • 一食分
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      離乳食 リンゴバナナ 覚え書き

      リンゴ • バナナ • 牛乳か豆乳か粉ミルク
      • 一食分
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      離乳食 さつまいもリンゴ

      冷凍うらごしさつまいも • リンゴ
      • 一食分
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      離乳食 かぼちゃバナナ 覚え書き

      冷凍うらごしかぼちゃ • バナナ • 牛乳か豆乳か粉ミルク
      • 一食分
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      離乳食 かぼちゃリンゴ 覚え書き

      冷凍うらごしかぼちゃ • リンゴすりおろし
      • 一食分
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      離乳食 かぼちゃさつまいも 覚え書き

      冷凍うらごしかぼちゃ • 冷凍うらごしさつまいも • 牛乳か豆乳か粉ミルク
      • 一食分
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      離乳食 かぼちゃポテト 覚え書き

      冷凍うらごしかぼちゃ • 冷凍うらごしじゃがいも • 牛乳か豆乳か粉ミルク
      • 一食分
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      離乳食 コーンポテト 覚え書き

      冷凍うらごしコーン • 冷凍うらごしじゃがいも • 牛乳または豆乳または粉ミルク
      • 一食分
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