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簡単！作り置き可能！ピーマンとツナ和え
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簡単！作り置き可能！ピーマンとツナ和え-レシピのメイン写真

簡単！作り置き可能！ピーマンとツナ和え

amnママ
amnママ @cook_40128113

ピーマンとツナ缶で、簡単なおかずが出来ます！
普段あまり使わないピーマンを沢山採れてピーマン苦手な方にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
普段使わないピーマンを使ってみました！

ピーマンとツナ缶で、簡単なおかずが出来ます！
普段あまり使わないピーマンを沢山採れてピーマン苦手な方にもオススメです☆
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ピーマンとツナ缶で、簡単なおかずが出来ます！
普段あまり使わないピーマンを沢山採れてピーマン苦手な方にもオススメです☆
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材料

1〜2人分
  • ピーマン 1〜2個
  • ツナ 1缶
  • ごま油☆ 大さじ1〜2
  • 鶏ガラ☆ 小さじ2
  • 塩胡椒☆ 少々
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作り方

  1. 1

    ピーマンのヘタと種を取り輪切りにして、油を抜いたツナ缶と和えます

  2. 2

    耐熱皿に入れ、☆の調味料を全て入れ電子レンジで700w2分弱加熱したら完成です！

    • 簡単！作り置き可能！ピーマンとツナ和え作り方2写真
  3. 3

    作り置きは、3〜4日間できるので冷蔵庫に入れる際、熱を冷ましてから入れて下さい

    • 簡単！作り置き可能！ピーマンとツナ和え作り方3写真
  4. 4

    2017.11/17
    『ピーマンツナ』人気検索トップ10入りしました！検索ありがとうございます♪

    • 簡単！作り置き可能！ピーマンとツナ和え作り方4写真

コツ・ポイント

具材と調味料をしっかり和えると美味しく作れます！

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amnママ
amnママ @cook_40128113
2017/10/09 13:22に公開
主婦1年目の新米ママです！1つ上の旦那さんと12月生まれの0歳の息子と3人暮らしです！2人分ですが、沢山作りすぎるので作り置き出来る物を多く作ります★夜は6品出すことを心がけて簡単なおかず日々奮闘中！月曜日に1週間分の作り置きしています♪デザートにも挑戦していきます☆
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このレシピのキーワード

ツナ ピーマン 鶏ガラ

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