スムージー☆ピーマンバナナ

野菜ソムリエリサ
野菜ソムリエリサ @cook_40210088

ピーマンと冷凍バナナで作るひんやり美味しいスムージー♪
このレシピの生い立ち
ウチにあった材料を使ってスムージーを♪

スムージー☆ピーマンバナナ

ピーマンと冷凍バナナで作るひんやり美味しいスムージー♪
このレシピの生い立ち
ウチにあった材料を使ってスムージーを♪

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材料

1人分
  1. ピーマン 2分の1個(15~20g)
  2. バナナ(冷凍) 2分の1本(60g)
  3. 4分の1個(60g)

作り方

  1. 1

    すべての材料をミキサーにかけます。

コツ・ポイント

材料はすべて皮などを除いた可食部分のみの分量です。
野菜好きさんは味をみながら、お好みでピーマンを増やしても。

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野菜ソムリエリサ
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山口県在住の野菜ソムリエです。
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