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ゴーヤのツナマヨサラダ
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ゴーヤのツナマヨサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤのツナマヨサラダ

みーすけクッキング☆
みーすけクッキング☆ @cook_40238145

夏にピッタリのおつまみです！
カシューナッツを砕いていれると、更に美味しい！
このレシピの生い立ち
ゴーヤはサラダが好きなので、夏はよく作ります

夏にピッタリのおつまみです！
カシューナッツを砕いていれると、更に美味しい！
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ゴーヤはサラダが好きなので、夏はよく作ります

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ゴーヤのツナマヨサラダ

みーすけクッキング☆
みーすけクッキング☆ @cook_40238145

夏にピッタリのおつまみです！
カシューナッツを砕いていれると、更に美味しい！
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ゴーヤはサラダが好きなので、夏はよく作ります

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材料

4人分
  • ゴーヤ 2本
  • ツナ 2缶
  • マヨネーズ 大さじ4
  • ポン酢 大さじ1
  • 胡麻かカシューナッツ 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを薄くスライスして
    熱湯に入れ、サッと茹でる。

    • ゴーヤのツナマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    ザルに返して氷水にさらし、キッチンペーパーで水気をしっかりきる。

  3. 3

    ゴーヤにツナ、マヨネーズ、ポン酢を混ぜ胡麻をかけて出来上がり！
    あればカシューナッツ！

コツ・ポイント

薄ーくスライスするので、サッと5秒程度ボイルで
良いです。

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みーすけクッキング☆
みーすけクッキング☆ @cook_40238145
2019/06/25 09:44に公開
6歳と大学生のmamaです♡17歳の頃から長年調理の仕事に就いて来ましたが、現在は育児とパートに追われる日々で、投稿は昔のばかりです。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ゴーヤ カシューナッツ ゴマ

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