「やわらかたけのこごはん」

食べやすい大きさに切り分けたやわらかたけのこやんをお米と一緒に炊き込む。

「やわらかチキンのから揚げ」

適当な大きさに切ったやわらかチキンに唐揚げ粉をまぶしさっと揚げる。

「野菜茶巾とえび入りだんごのサラダ」

えび入りだんごと野菜茶巾を蒸しておく。好みのドレッシングをかける。

お皿に盛ったイメージです。