寄せ鍋

ダイエットプラス @cook_40063035
肉や魚介類の入った寄せ鍋です。素材の旨みがでた出し汁を車麩が含んで美味。野菜やキノコ類を美味しく頂けます。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
豚のもも肉は高タンパク、低脂肪で糖質、脂質の代謝を助けるビタミンB群が豊富に含まれます。B1の一種であるナイアシンは高血圧の予防にも効果が期待できます。
寄せ鍋
肉や魚介類の入った寄せ鍋です。素材の旨みがでた出し汁を車麩が含んで美味。野菜やキノコ類を美味しく頂けます。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
豚のもも肉は高タンパク、低脂肪で糖質、脂質の代謝を助けるビタミンB群が豊富に含まれます。B1の一種であるナイアシンは高血圧の予防にも効果が期待できます。
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