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なすと大根の葉のおひたし
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なすと大根の葉のおひたし-レシピのメイン写真

なすと大根の葉のおひたし

まーしゃん☆
まーしゃん☆ @cook_40134715

お手軽もう1品☆
なすは揚げずに焼きます。その後大根の葉と調味料と一緒にレンジでチンするだけ♪
このレシピの生い立ち
大根の葉が余るのでなすのおひたしに入れようと思い。

お手軽もう1品☆
なすは揚げずに焼きます。その後大根の葉と調味料と一緒にレンジでチンするだけ♪
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大根の葉が余るのでなすのおひたしに入れようと思い。

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なすと大根の葉のおひたし

まーしゃん☆
まーしゃん☆ @cook_40134715

お手軽もう1品☆
なすは揚げずに焼きます。その後大根の葉と調味料と一緒にレンジでチンするだけ♪
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大根の葉が余るのでなすのおひたしに入れようと思い。

お手軽もう1品☆
なすは揚げずに焼きます。その後大根の葉と調味料と一緒にレンジでチンするだけ♪
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大根の葉が余るのでなすのおひたしに入れようと思い。

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材料

2人分
  1. なす 1本
  2. 大根の葉 1本分
  3. 片栗粉 小さじ1
  4. オリーブ油(サラダ油可) 大さじ1
  5. A(濃口醤油 小さじ2
  6. みりん 小さじ1
  7. 料理酒) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    なすを皮ごと乱切りにする。
    大根の葉も細かく切っておく。

  2. 2

    なすを5分程水につける。
    その間にAの調味料を作っておく。

  3. 3

    なすの水気をキッチンペーパーで取り、片栗粉をまぶし粉がまんべんなくつくように混ぜ合わせる。

  4. 4

    なすを油で焼き色が付くまで焼く。(焼きすぎて焦げると苦くなるので後述していますが少し焼けば良し)

  5. 5

    ルシエのようなレンジ耐熱容器に焼いたなす、大根の葉を入れAの調味料を混ぜ合わせる。
    蓋をし、500Wで3分温め完成。

コツ・ポイント

なすは油が馴染んできたら少しかたさが残っていても大丈夫です。レンジで温めているうちにある程度やわらかくなります。

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まーしゃん☆
まーしゃん☆ @cook_40134715
2014/12/10 10:51に公開
新米主婦ですf(^_^)独身の頃は面倒で週の半分も作っていなかったけれど、今は毎日の献立を考えるのが楽しみです♪何事も三日坊主の節があるので初心忘るべからずとの思いで記録していくことにしました(*^^*)
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