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サラダ感覚ピラフ
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サラダ感覚ピラフ-レシピのメイン写真

サラダ感覚ピラフ

sunniee
sunniee @cook_40051257

冷凍ピラフと一緒に、レンジで野菜も加熱して、サラダ感覚で楽しんでください！
このレシピの生い立ち
冬場はホットサラダにして野菜を食べたいので、キャベツの千切りは火を通すと、かさも減って、たっぷり食べられます

冷凍ピラフと一緒に、レンジで野菜も加熱して、サラダ感覚で楽しんでください！
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冬場はホットサラダにして野菜を食べたいので、キャベツの千切りは火を通すと、かさも減って、たっぷり食べられます

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sunniee
sunniee @cook_40051257

冷凍ピラフと一緒に、レンジで野菜も加熱して、サラダ感覚で楽しんでください！
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材料

  • 具だくさんエビピラフ 150ｇくらい
  • キャベツ 2枚
  • カットトマト缶 100ｇ
  • ハーブ塩 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにして、器に敷き詰める

    • サラダ感覚ピラフ作り方1写真
  2. 2

    真ん中を少しくぼませて、冷凍ピラフをのせて、レンジで2~3分加熱。ここでは、完全に火を通してしまわないことがポイント。

    • サラダ感覚ピラフ作り方2写真
  3. 3

    その間に、カットトマトの果肉部分をメインにハーブ塩を混ぜて、味付けをしておく。

  4. 4

    ピラフにしっかり味がついているので、少し薄味でOK

  5. 5

    ２に3をのせて、さらにレンジで2分ほど加熱したら、できあがり♪

    • サラダ感覚ピラフ作り方5写真
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sunniee
sunniee @cook_40051257
2014/12/08 15:00に公開
美味しいもの大好き☆
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このレシピのキーワード

サラダ ピラフ エビ キャベツ トマト缶

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