小松菜とさばの味噌煮缶の和えもの♪ ぴーはるまま @cook_40253326 レンチンした小松菜とさばの味噌煮缶を和えるだけ！あと一品欲しいときに便利です♪ もっと読む レンチンした小松菜とさばの味噌煮缶を和えるだけ！あと一品欲しいときに便利です♪ もっと読む 小松菜とさばの味噌煮缶の和えもの♪ ぴーはるまま @cook_40253326 レンチンした小松菜とさばの味噌煮缶を和えるだけ！あと一品欲しいときに便利です♪ もっと読む レンチンした小松菜とさばの味噌煮缶を和えるだけ！あと一品欲しいときに便利です♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 さばの味噌煮缶 1缶(さばの身と汁小さじ2) 小松菜 120g ごま油 小さじ1 白いりごま 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は3cm幅に切り、耐熱容器に入れラップをして電子レンジ500w2分30秒加熱します。 2 小松菜から水分が出ていたら切り、さばの味噌煮缶のさばの身(ほぐして)と汁小さじ2、ごま油、白いりごまを入れて和えます。 3 器に盛り完成です。 コツ・ポイント 小松菜を電子レンジ加熱すると水分が出るのでしっかり水気を切ってから他の材料と混ぜ合わせます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26702004 コピーしました！ ぴーはるまま @cook_40253326 2026/10/10 01:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 4歳と9歳の男の子のママです。クックパッドのレシピにはいつもお世話になっています(^^)できるだけ家にある調味料を使って簡単・美味しいレシピを考え、家族に喜んでもらえることを励みに日々料理しています(*´∀｀*)アレンジレシピを考えるのが好きです♪食生活アドバイザー2級取得。よろしくお願いします(^o^) もっと読む このレシピのキーワード みそ煮 あえもの サバ 缶詰 小松菜 似たレシピ その他のレシピ モロッコインゲン・人参・ささみのごま味噌マヨ和え 焼肉屋さんみたいなチョレギサラダ ヨコワの漬け丼 ピーマンとエリンギの炒め物 サバとトマトのカレー 簡単昼食・夕食★カニカマと卵のふわとろ〜天津飯 さつまいもとれんこんの甘辛きんぴら カリッサクッと激うま！粉雪おさつ 作業時間3分《塩昆布旨だれ♡大根サラダ》 簡単夕飯昼食小松菜しめじクリームパスタのグラタン Wonton Chips / Wonton Crackers 卵チャーハンをパラパラに！簡単でおいしい作り方 ほっこり🫶ヨーグルトにキウイとメープルシロップ かわいい☆カニカマの檸檬タルタル ロヒケイット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26702004
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