さつまいもを洗います。大ぶりのものはレンジに入るサイズに切ります。水気は吹かなくてOK

新聞紙にくるみます。

電子レンジの200w（もしくは弱）で20分チンして出来上がりです。（写真は安納芋）

2Lサイズの甘太くんです。半分に切って、レンジ時間を35分〜40分にするとようやくお芋の蜜が出てきました。