みかんとバナナは皮をむき、りんごはミキサーで回りやすい大きさに切る。

小松菜は5cmくらいの長さに切りそろえる。

ミキサーにみかん→バナナ→りんご→小松菜の順に入れ、お好みの量のチャイスパイスを加える。

水1カップ程度も加えて、なめらかになるまで撹拌する。