最近便秘気味だったので、朝食をこれにしてみました。
そしたら…なんと、解消成功です！
どろどろしてるから腹持ちも◎

このレシピの生い立ち
便秘解消＆ダイエット目指して頑張ろう！と、意気込んで作りました(笑)
けど、便秘解消は個人差があります。