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5分！簡単！ピーマン炒め！
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5分！簡単！ピーマン炒め！-レシピのメイン写真

5分！簡単！ピーマン炒め！

SmartFood
SmartFood @cook_40069174

最小限の調味料でピーマンの味をいかして。子供達があっという間に平らげます。お弁当にも色合いがきれい。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて。

最小限の調味料でピーマンの味をいかして。子供達があっという間に平らげます。お弁当にも色合いがきれい。
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最小限の調味料でピーマンの味をいかして。子供達があっという間に平らげます。お弁当にも色合いがきれい。
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材料

4人分
  • ピーマン 250g
  • ゴマ油 小さじ1/2
  • 麺つゆ 小さじ1
  • ごま 適宜
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作り方

  1. 1

    ピーマンを切り、中から強火でゴマ油で炒める。

    • 5分！簡単！ピーマン炒め！作り方1写真
  2. 2

    好きなしんなり具合になったら、火を弱め、麺つゆとごまを混ぜる。

コツ・ポイント

麺つゆを入れた後に焦がさないように注意。

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SmartFood
SmartFood @cook_40069174
2017/11/02 20:12に公開
ローフードマイスター1級。ローフード認定六本木校校長。ローフードパティシエプロ。健康食にはまり、ヘルシーさと美味しい食事のバランスをとりたい。野菜をおいしくいただく方法を研究してます。息子もモリモリ野菜を食べてます！私も働いているので、忙しいママにもおすすめのレシピも！インタグラム beautiful_food_ beautiful_life。Facebook Dear Mom, From Mom
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このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン ゴマ

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