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朝からガッツリ❗満腹&満足トースト
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朝からガッツリ❗満腹&満足トースト-レシピのメイン写真

朝からガッツリ❗満腹&満足トースト

塩田ロシオ
塩田ロシオ @cook_40028225

朝食は1日の活力源٩(๑❛ᴗ❛๑)۶このトーストでしっかりエネルギー補充しちゃって下さい!
このレシピの生い立ち
今住んでいる地中海沿いの村で、とっても人気の朝メニューです。これ+生絞りオレンジジュースで、しっかり栄養補給⭐
バルでだけじゃなく家でも食べたくて、適当に真似して作りました(*☻-☻*)

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バルでだけじゃなく家でも食べたくて、適当に真似して作りました(*☻-☻*)

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朝からガッツリ❗満腹&満足トースト

塩田ロシオ
塩田ロシオ @cook_40028225

朝食は1日の活力源٩(๑❛ᴗ❛๑)۶このトーストでしっかりエネルギー補充しちゃって下さい!
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今住んでいる地中海沿いの村で、とっても人気の朝メニューです。これ+生絞りオレンジジュースで、しっかり栄養補給⭐
バルでだけじゃなく家でも食べたくて、適当に真似して作りました(*☻-☻*)

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材料

1人分
  • バゲットパン(トーストでも可) 食べる分
  • シーチキン 1/2〜1缶
  • トマト 1/2〜1個
  • スライスチーズ 1〜2枚
  • ドライバジル(無くてもok) 適量
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    トマトはすり下ろすかスライスする。パンの上にトマト・ツナ・チーズの順に乗せ、トースターでチーズが溶けるまで焼く。完成!

コツ・ポイント

コツ(笑)簡単すぎてありません〜

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塩田ロシオ
塩田ロシオ @cook_40028225
2014/06/12 15:01に公開
欧州に十数年住んでいました。料理のとっても上手な義母や友達に教わった郷土料理を中心に紹介しています。
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このレシピのキーワード

トースト ツナ トマト スライスチーズ

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