サバ缶ディナー
guじぇじぇ @cook_40128846
サバ缶焼いたら香ばしくて(^^♪オリーブオイルとの相性も抜群！けっこう減塩な一品です
このレシピの生い立ち
今日の朝イチ見ててアレンジしました。
テレビではサバの味噌煮缶と小松菜でした。
サバ缶栄養満点なんだって！
サバ缶ディナー
サバ缶焼いたら香ばしくて(^^♪オリーブオイルとの相性も抜群！けっこう減塩な一品です
このレシピの生い立ち
今日の朝イチ見ててアレンジしました。
テレビではサバの味噌煮缶と小松菜でした。
サバ缶栄養満点なんだって！
作り方
- 1
サバ缶ボールにあける
身を取り出してトースターの皿の上にアルミホイルをして並べる。オリーブオイル胡椒をふって焼く -
- 2
ボールに残った汁にポン酢入れる
味を見てーお好みで増減する -
- 3
ほうれん草を茹でて皿にしいて
その上に焼きサバを並べて
ボールのタレをかける
コツ・ポイント
トースターで焼くのがポイント。コツは何にもない簡単レシピです
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