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果物と小松菜とﾖｰｸﾞﾙﾄのジュース
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果物と小松菜とﾖｰｸﾞﾙﾄのジュース-レシピのメイン写真

果物と小松菜とﾖｰｸﾞﾙﾄのジュース

チャンあす
チャンあす @cook_40142721

風邪気味の息子のために美味しいmixジュースを
このレシピの生い立ち
果物を色々もらって早く食べないと！と思い、ついでに風邪気味の息子が沢山食べれて栄養も取れるようにとジュースにしてみました！
美味しいですよ(^^)

風邪気味の息子のために美味しいmixジュースを
このレシピの生い立ち
果物を色々もらって早く食べないと！と思い、ついでに風邪気味の息子が沢山食べれて栄養も取れるようにとジュースにしてみました！
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果物と小松菜とﾖｰｸﾞﾙﾄのジュース

チャンあす
チャンあす @cook_40142721

風邪気味の息子のために美味しいmixジュースを
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果物を色々もらって早く食べないと！と思い、ついでに風邪気味の息子が沢山食べれて栄養も取れるようにとジュースにしてみました！
美味しいですよ(^^)

風邪気味の息子のために美味しいmixジュースを
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美味しいですよ(^^)

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材料

４人分
  • 小松菜 １束
  • バナナ 大きめ1本
  • キウイ 1/2個
  • 林檎 半分の2/3個
  • 氷 3〜4個
  • イチゴヨーグルト ４つ入りの1つ
  • 牛乳 200ml
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作り方

  1. 1

    使う材料☆

    • 果物と小松菜とﾖｰｸﾞﾙﾄのジュース作り方1写真
  2. 2

    林檎の種は取り皮ごと擦り下ろす。

  3. 3

    キウイの皮を剥く、小松菜を３㎝幅に切る(我が家のﾐｷｻｰが小さく切るように書いてるため)

  4. 4

    ﾐｷｻｰに材料を全て入れ混ぜ混ぜしたら完成‼

コツ・ポイント

T-falﾐﾆﾌﾟﾛなどの機械があればｶｯﾀｰそのままで、すり下ろしの刃にしてすり下ろして他の材料入れると楽です。
イチゴﾖｰｸﾞﾙﾄを林檎のﾖｰｸﾞﾙﾄにしても◎

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チャンあす
チャンあす @cook_40142721
2017/11/04 23:54に公開
２児の母です。料理スイッチが入らないと本当作るのが億劫な面倒がりやです。いつもクックパッドに助けられてます(>_<)
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このレシピのキーワード

ジュース りんご イチゴ バナナ 小松菜 キウイ 牛乳 ヨーグルト

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