ヘルシー☆豆乳しゃぶしゃぶ
栄養素をバランスよく含んだ豆乳で
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷりヘルシーにいただきたくて。
豆乳ならば栄養バランスもバッチリです。
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栄養素をバランスよく含んだ豆乳で
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野菜をたっぷりヘルシーにいただきたくて。
豆乳ならば栄養バランスもバッチリです。
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豆乳ならば栄養バランスもバッチリです。
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野菜をたっぷりヘルシーにいただきたくて。
豆乳ならば栄養バランスもバッチリです。
栄養素をバランスよく含んだ豆乳で
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野菜をたっぷりヘルシーにいただきたくて。
豆乳ならば栄養バランスもバッチリです。
<作り方>
油揚あげは短冊切りにして、熱湯でさっとゆでて油抜きをする。
水菜は3~4cmの長さに切り、大根と人参はピーラーなどで薄くむき、氷水に放してパリッとさせる。
生麩は薄切りにする。
餅は半分に切って、網などで焼いて軽く焼き目をつける。
材料を盛り皿に盛り付け、マルチポットに豆乳と塩を入れて温める。
<テーブルで>
豆乳を温めながら初めにできる湯葉を楽しみましょう。(ポン酢につけていただく)
(豆乳が温まったら)豚肉、野菜などをしゃぶしゃぶしてポン酢をつけていただく。
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