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乳・卵不使用スポンジ
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乳・卵不使用スポンジ-レシピのメイン写真

乳・卵不使用スポンジ

柑橘農家の台所
柑橘農家の台所 @cook_40062054

みんなが食べれるケーキ。
ダイエット中の方にも♪

このレシピの生い立ち
乳製品、卵不使用のレシピを持っておきたかったので。

スポンジ:マフィンカップ2、3個分/オムレット:直径約10㎝×4枚

みんなが食べれるケーキ。
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乳製品、卵不使用のレシピを持っておきたかったので。

スポンジ:マフィンカップ2、3個分/オムレット:直径約10㎝×4枚

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柑橘農家の台所 @cook_40062054

みんなが食べれるケーキ。
ダイエット中の方にも♪

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乳製品、卵不使用のレシピを持っておきたかったので。

スポンジ:マフィンカップ2、3個分/オムレット:直径約10㎝×4枚

みんなが食べれるケーキ。
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材料

  • 小麦粉(薄力粉) 100g
  • BP(アルミニウムフリー) 小さじ1/2
  • ☆豆乳 50g
  • ☆砂糖(甜菜糖やキビ糖が◎) 30g
  • ☆サラダ油 大さじ2
  • ☆柑橘しぼり汁またはオレンジかリンゴジュース 大さじ2
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作り方

  1. 1

    小麦粉とBPをふるって合せておく。

  2. 2

    ☆の材料をボールに入れて混ぜる。

    • 乳・卵不使用スポンジ作り方2写真
  3. 3

    ①の粉と②の液体を混ぜる。
    混ぜすぎないように、混ざったらすぐやめる。

  4. 4

    焼く場合は180℃のオーブンで20分。
    焼けたら型から外し、粗熱がとれたらラップに包んでおくとしっとりする。

  5. 5

    ☆柑橘カスタード( レシピID20278245 )
    ☆豆腐クリーム(レシピID20435195 )等でデコってね♡

    • 乳・卵不使用スポンジ作り方5写真
  6. 6

    スポンジの断面はこんな感じです。ちなみにこれは16cmのパウンド型で焼きました。

    • 乳・卵不使用スポンジ作り方6写真
  7. 7

    ※18cmの丸型だと2倍くらいの分量でしてください。

  8. 8

    蒸してオムレット風にする場合はクッキングシートの上に10cmの円になるよう広げて、5分程蒸す。

    • 乳・卵不使用スポンジ作り方8写真
  9. 9

    オムレットの方がもちっとしてます。蒸しパンの様な食感に近いけど、歯切れはいいです。

    • 乳・卵不使用スポンジ作り方9写真

コツ・ポイント

焼き上げたらラップに包んで冷ます!
これでしっとりふんわりになります。

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柑橘農家の台所
柑橘農家の台所 @cook_40062054
2014/12/17 11:43に公開
尾道市の柑橘の産地、高根島の農家のレシピです。https://shimalemon.base.ec/レモンや柑橘を使った、おいしくヘルシーな食生活を目指して!基本的に甘さ、油控えめのレシピです。季節の柑橘をはじめ、ここらで採れる旬の食材を使ったメニュー開発を目指してます。自分のメモ代わりでもありますので、大きい変更以外は報告なしにちょこちょこ変更しますので悪しからず!
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このレシピのキーワード

豆乳 薄力粉 小麦粉 たかきび 柑橘 オレンジ

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