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材料4つ白菜と人参とツナ缶のレンジ煮浸し
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材料4つ白菜と人参とツナ缶のレンジ煮浸し-レシピのメイン写真

材料4つ白菜と人参とツナ缶のレンジ煮浸し

yunapi☆
yunapi☆ @cook_40056032
新潟

野菜を切って粉末調味料とツナ缶を混ぜてレンチンするだけ!
このレシピの生い立ち
母が、めんつゆを使ってよく作ってくれたメニューを少しアレンジしてみました♪

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母が、めんつゆを使ってよく作ってくれたメニューを少しアレンジしてみました♪

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材料4つ白菜と人参とツナ缶のレンジ煮浸し

yunapi☆
yunapi☆ @cook_40056032
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材料

3人分
  • 白菜 3枚位
  • 人参 半本
  • ツナ缶 小サイズ1
  • 鶏ガラスープ粉末 5gスティック2/3本
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作り方

  1. 1

    野菜をお好みの大きさに切り、ビニール袋に入れて4分位レンジで加熱しておく

  2. 2

    加熱してかさが減った野菜を耐熱容器に入れて、ツナ缶と鶏ガラスープの素を入れて3分位レンチンする(水は必要ありません)

  3. 3

    レンジから出して、1度全体によく混ぜたら、再度2分半程レンチンして、味を染み込ませる

コツ・ポイント

濃いめがお好みの方は、鶏ガラスープのスティック一本入れても良いかもしれません(味の素の濃さや、レンジの時間は調整してください)
味付け調味料は、めんつゆ だけに変えても、同じ手順で作れます。

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yunapi☆
yunapi☆ @cook_40056032
2014/12/20 18:53に公開
新潟
たくさんの笑顔に囲まれますように🩷25.7.10 US版クックパッドに『甘い梅干南高梅&サイダーの爽やかドリンク』が、翻訳されて検索結果に表示されることになり、とても嬉しく思っています💓みなさんの役立つレシピに支えられ、素敵なつくれぽをいただける事を励みにして、やる気の出ない時も料理に向き合えてきたのでクックの出逢いに感謝しています😊私、大学2年息子、夫の3人家族😄時短レンチン、手抜き、簡単レシピ大好き〜疲れた時は藤井風くんに癒されてパワーupの日々です💕フォローして下さった方、心から感謝の気持ちでいっぱいです♥いつもありがとうございます✨気軽にゆなぴーと呼んで下さい🤗Andloid使用です
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このレシピのキーワード

煮びたし ツナ 白菜 にんじん

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