トマト切ります

にんにくは、みじん切り♪お肉はそのまま。包丁で切りません！にんにくと豚肉小間切れとトマト炒めます。油不要♪

野菜切ります

野菜入れます。強火で

水とコンソメ入れます。強火で

材料が柔らかくなったら中火で

市販の

ルー
コレ

煮込み

ルー入れてことこと

とろみが出来たら

大さじ1

ウスターソース

入れます。

パルメザンチーズかけて盛り付け

お好みで
目玉焼き