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シフォン生地でふわふわヘルシー★
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シフォン生地でふわふわヘルシー★-レシピのメイン写真

シフォン生地でふわふわヘルシー★

とももん。
とももん。 @cook_40093752

シリコン型でシフォン生地を焼いています。焼き上がりはふわふわで型を逆さまにしないと外れません。逆さまにしないと萎みます
このレシピの生い立ち
シフォン生地でヘルシーにケーキを作ろうと思いました。ふわふわ生地で軽いから沢山食べれちゃう。

シリコン型でシフォン生地を焼いています。焼き上がりはふわふわで型を逆さまにしないと外れません。逆さまにしないと萎みます
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シフォン生地でヘルシーにケーキを作ろうと思いました。ふわふわ生地で軽いから沢山食べれちゃう。

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シフォン生地でふわふわヘルシー★

とももん。
とももん。 @cook_40093752

シリコン型でシフォン生地を焼いています。焼き上がりはふわふわで型を逆さまにしないと外れません。逆さまにしないと萎みます
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シフォン生地でヘルシーにケーキを作ろうと思いました。ふわふわ生地で軽いから沢山食べれちゃう。

シリコン型でシフォン生地を焼いています。焼き上がりはふわふわで型を逆さまにしないと外れません。逆さまにしないと萎みます
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材料

直径16㎝のホール(シリコン型)
  • 薄力粉 60g
  • 砂糖 50g
  • 卵 3個
  • サラダ油 40ml
  • 牛乳 50ml
  • ☆デコレーション
  • 生クリーム 200ml(1パック)
  • いちご お好み
  • マンゴー お好み
  • バニラエッセンス 適量
  • 砂糖 お好み
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作り方

  1. 1

    1.卵白と卵黄をそれぞれ別のボールに分ける。

  2. 2

    2.卵白をミキサーでツノが立つまで泡立てる。砂糖分量の半分を入れてさらに泡立てる。しっかりふわふわの泡になるまで泡立てる

  3. 3

    3.卵黄のボウルに残りの砂糖を入れて白っぽくなるまで泡立てる。牛乳を一気に入れて泡立てながらサラダ油を少しずつ加える。

  4. 4

    4.ヘラに持ち替え、3のボウルに薄力粉を振るい入れ、粉けが無くなるまでさっくりと混ぜる。

  5. 5

    5.150℃で予熱する。

  6. 6

    6.4のボウルに2の1/3量を入れてヘラでよく混ぜ合わせ、残りを入れて泡を潰さないように下からすくい切るように混ぜる。

  7. 7

    7.型に流し入れ、台にトントンとたたきつけて空気抜きをする。シリコンだからそのまま流し入れて大丈夫です。

    • シフォン生地でふわふわヘルシー★作り方7写真
  8. 8

    8.予熱完了したら下段で150℃で40〜45分で焼く!

  9. 9

    9.焼き上がり〜。
    ※型を逆さまにして取り出して下さいね。逆さまです。ある程度冷めたらひっくり返す。ふわふわ〜

    • シフォン生地でふわふわヘルシー★作り方9写真
  10. 10

    デコレーション☆
    生クリームに砂糖、バニラエッセンスを入れてミキサーて泡立てる。好みのフルーツでデコして下さい。

    • シフォン生地でふわふわヘルシー★作り方10写真

コツ・ポイント

注意!
シフォン生地だからかなり膨らみます。生地は容器の6分目まで。
焼き上がりは逆さにして冷ましてください。

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とももん。
とももん。 @cook_40093752
2014/12/25 00:05に公開
イギリスで色んな料理を挑戦中です♪
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このレシピのキーワード

イチゴ 生クリーム マンゴー 牛乳 薄力粉 卵

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