胸肉でもパサつかない!チキン南蛮!

nz18Eli @cook_40053230
酸味が苦手なので酸味が少なめのレシピを考えました!しっかり味なのでご飯が進みます!パンに挟んでもgood!
このレシピの生い立ち
チキン南蛮好きなので
胸肉でもパサつかない!チキン南蛮!
酸味が苦手なので酸味が少なめのレシピを考えました!しっかり味なのでご飯が進みます!パンに挟んでもgood!
このレシピの生い立ち
チキン南蛮好きなので
作り方
- 1
鶏肉は、厚みのある部分を包丁で開き、厚さを均一にします。
- 2
1を肉叩きで、3〜4回ずつ上から押さえつけます。叩くのではなく、上から軽く体重をかけて押さえます。※両面この作業をします
- 3
ボウルに酒と醤油を入れ、鶏肉を1時間〜6時間程度漬け込みます。
※多分、一晩つけても大丈夫だと思います - 4
3の鶏肉に片栗粉をまぶし、油で揚げます。
- 5
鍋かフライパンに、下味つけに使ったつけダレと酢、砂糖を入れます。沸騰直前に、醤油を加えてしっかり火を通します
- 6
4のチキンに5の南蛮ソースをかけて完成
- 7
こちらはネギ味噌チキンです。揚げないで、胸肉で簡単に!
レシピID:20291877
コツ・ポイント
意外と火が通りにくいので、揚げた後にラップなしで、レンジで1分少々加熱するといいですよ
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