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ダイエットに！カレーキャベツinしめじ♪
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ダイエットに！カレーキャベツinしめじ♪-レシピのメイン写真

ダイエットに！カレーキャベツinしめじ♪

ムックの妻ガチャピン
ムックの妻ガチャピン @cook_40275179

ダイエット中でもカレーが食べたい！
キャベツとしめじに、たっぷりカレーかけちゃいました(^^♪
このレシピの生い立ち
以前、テレビでやっていたのを見た記憶があったので、ダイエットの強い味方キノコも足して作ってみました(*^▽^*)

ダイエット中でもカレーが食べたい！
キャベツとしめじに、たっぷりカレーかけちゃいました(^^♪
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ダイエットに！カレーキャベツinしめじ♪

ムックの妻ガチャピン
ムックの妻ガチャピン @cook_40275179

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キャベツとしめじに、たっぷりカレーかけちゃいました(^^♪
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以前、テレビでやっていたのを見た記憶があったので、ダイエットの強い味方キノコも足して作ってみました(*^▽^*)

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材料

  • カレー 適量
  • キャベツ 一皿分
  • しめじ １パック
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにして、お皿に盛ります。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、しめじはサッと湯がき、ザルにあげて水気を切ります。

  3. 3

    温かいしめじを、キャベツの上にドーンと乗せます。

    • ダイエットに！カレーキャベツinしめじ♪作り方3写真
  4. 4

    その上に熱々のカレーをたっぷりかけて出来上がり♪

    • ダイエットに！カレーキャベツinしめじ♪作り方4写真
  5. 5

    家族のはコチラ♪
    チキンカレー＆サラダ＆エクレア♪
    この横で私はカレーキャベツ♪

    • ダイエットに！カレーキャベツinしめじ♪作り方5写真

コツ・ポイント

冷たいキャベツで作ると途中カレーが冷えますが、顎が疲れる程の噛み応えがあるので、そう言った意味でもダイエットに最適！

温かく更に美味しく食べるには、キャベツの千切りを温キャベツにしてみて下さい(^^♪

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ムックの妻ガチャピン
ムックの妻ガチャピン @cook_40275179
2014/06/12 11:36に公開
働く主婦です(^^)忙しいながらも家族に喜んで貰える料理を作ろうと日々奮闘しています♪クックパッドで今までより確実に料理の楽しさＵＰ♪さぁ～今夜は何を作ろうかな（*^０^*）
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このレシピのキーワード

カレー シメジ キャベツ

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