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小松菜としらすの海苔和え♡レンジで簡単♡
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小松菜としらすの海苔和え♡レンジで簡単♡-レシピのメイン写真

小松菜としらすの海苔和え♡レンジで簡単♡

Rie♪♪♪
Rie♪♪♪ @cook_40075689
Fukuoka

レンジで時短♪あと一品欲しい時に是非どうぞ( ˆωˆ )

海苔とシラスが良い仕事しています(*´▽`*)

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある物で(*´罒`*)ニヒヒ♡

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小松菜としらすの海苔和え♡レンジで簡単♡

Rie♪♪♪
Rie♪♪♪ @cook_40075689
Fukuoka

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海苔とシラスが良い仕事しています(*´▽`*)

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海苔とシラスが良い仕事しています(*´▽`*)

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材料

  • 小松菜 1束
  • シラス 大さじ2〜3
  • 焼き海苔 全形1枚
  • *醤油 大さじ1
  • *酢 大さじ1
  • *胡麻油 大さじ1
  • *砂糖 小さじ2
  • *鶏ガラスープの素 ひとつまみ
  • *白いりゴマ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜を4cm幅にカットして
    シリコンスチーマーに入れ軽く塩を振り大さじ1の水を加えて
    レンジ700w3分加熱。

    • 小松菜としらすの海苔和え♡レンジで簡単♡作り方1写真
  2. 2

    ボウルに*を入れて混ぜ合わせておく。

  3. 3

    ②に水気を切った小松菜、しらす、焼き海苔をちぎりながら加えて和えれば出来上がり♡

  4. 4

    2016年10月15日(土)のプレミアム献立に選ばれました ♡

    • 小松菜としらすの海苔和え♡レンジで簡単♡作り方4写真
  5. 5

    2016年10月30日
    クックパッドニュースに2品同時に掲載されました♡

    もう一品はこちら♡ ID:19637817

    • 小松菜としらすの海苔和え♡レンジで簡単♡作り方5写真

コツ・ポイント

レンジの加熱時間はご家庭で調整して下さい(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

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Rie♪♪♪
Rie♪♪♪ @cook_40075689
2016/05/11 08:57に公開
Fukuoka
娘たちが家を出たのでおひとり様お気楽晩酌を満喫中です♪ひとりだと適当な食事になってしまって管理栄養士だということは大きな声では言えません(^_^;)たま〜に娘たちは私のレシピを見ているようなので料理のモチベーション上げるために美味しかったもの覚え書のつもりでゆる〜くレシピをアップしていこうかな(*´꒳`*)レシピの更新もたま〜に致します。AIでレシピアップ出来るなんて素敵(⑉︎• •⑉︎)♡︎関わって下さる皆様、本当に嬉しいです♪ありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

海苔 しらす 小松菜

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