食物繊維を摂ろう！このレシピの生い立ちいつもと違う味付けで。
◎をそれぞれ千切りにする。
フライパンに☆をひいて熱し、◎を炒める。（ごぼう、人参の順）
途中■で味をつけ、
仕上げに△をまぶしさっと炒めて出来上がり。
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