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ブロッコリーと卵のオーロラデリ風サラダ
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ブロッコリーと卵のオーロラデリ風サラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーと卵のオーロラデリ風サラダ

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

お子さんの好きなオーロラソースで、甘みのあるブロッコリーとまろやかなゆで卵を、食感が良い新たまねぎと合わせました。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーと卵のサラダをオーロラソースで仕上げました。

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ブロッコリーと卵のオーロラデリ風サラダ

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

お子さんの好きなオーロラソースで、甘みのあるブロッコリーとまろやかなゆで卵を、食感が良い新たまねぎと合わせました。
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材料

2人分
  • ブロッコリー 1/2株
  • 卵 2個
  • 玉ねぎ(新たまねぎ使用) 1/2個
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • ★ケチャップ 小さじ2
  • ★ウスターソース 小さじ1
  • ★すりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を作り殻をむき、食べやすい大きさに切る。★を混ぜ合わせる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらしザルに上げ水気を絞る。

    • ブロッコリーと卵のオーロラデリ風サラダ作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーは小房に分け、耐熱ボウルに入れ大さじ1とひとつまみの塩を加え、ラップをかけ600wで2分レンジ加熱して冷ます

    • ブロッコリーと卵のオーロラデリ風サラダ作り方2写真
  3. 3

    ①②を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。

    • ブロッコリーと卵のオーロラデリ風サラダ作り方3写真
  4. 4

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日

コツ・ポイント

・玉ねぎの水気はしっかり絞って下さい。
・ブロッコリーは塩水を加えてレンジ加熱する事で、甘みを引き出しパサつかない仕上がりになります。
・ゆで卵はお好みの固さで調理して下さい。
・新たまねぎを使う場合は、水にさらす作業を省いて下さい。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2018/03/24 21:28に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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このレシピのキーワード

サラダ 新たまねぎ ブロッコリー 卵 玉ねぎ ケチャップ

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