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お豆腐もっちりパンケーキ
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お豆腐もっちりパンケーキ-レシピのメイン写真

お豆腐もっちりパンケーキ

Yumw
Yumw @cook_40260172

ダイエットスイーツです!お豆腐を入れてるので、カサ増しされヘルシーです。もちもちです♪
混ぜ合わせるだけ簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
お腹いっぱいスイーツを食べたくて、、笑

ダイエットスイーツです!お豆腐を入れてるので、カサ増しされヘルシーです。もちもちです♪
混ぜ合わせるだけ簡単レシピです。
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お腹いっぱいスイーツを食べたくて、、笑

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お豆腐もっちりパンケーキ

Yumw
Yumw @cook_40260172

ダイエットスイーツです!お豆腐を入れてるので、カサ増しされヘルシーです。もちもちです♪
混ぜ合わせるだけ簡単レシピです。
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お腹いっぱいスイーツを食べたくて、、笑

ダイエットスイーツです!お豆腐を入れてるので、カサ増しされヘルシーです。もちもちです♪
混ぜ合わせるだけ簡単レシピです。
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お腹いっぱいスイーツを食べたくて、、笑

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材料

3枚分
  • 卵 1個
  • 絹ごし豆腐 150g(3コパックの1つ)
  • ホットケーキミックス 75g
  • 黒砂糖 20g
  • グラハム粉 30g
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐と卵をボールに入れてホイッパーで混ぜ合わせる。

  2. 2

    ホットケーキミックス、黒砂糖、グラハム粉を入れて混ぜ合わせる。生地完成!

  3. 3

    フライパンで両面焼き、お好みでココナッツオイルや蜂蜜とどうぞ。

コツ・ポイント

特にありません!グラハム粉無くても良いですが、その場合少し粉を足した方がいいです。
普通のホットケーキよりも割としっかり焼くことで、グラハム粉の風味も良くなり、ふわっとします^o^ 食物繊維が豊富ですので、ダイエット効果期待です♪

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Yumw
Yumw @cook_40260172
2016/05/12 11:24に公開

このレシピのキーワード

パンケーキ 卵 絹ごし豆腐 ホットケーキミックス 黒糖

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