♡ズボラに♡手羽先のヘルシーグリル
まゆバル♡ @cook_40050946
いつものグリルをヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
お酒の進む週末。今宵ラクして美味しくカロリーダウンさせたい！から生まれたズボラメヌー♡
♡ズボラに♡手羽先のヘルシーグリル
いつものグリルをヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
お酒の進む週末。今宵ラクして美味しくカロリーダウンさせたい！から生まれたズボラメヌー♡
アプリでひらく作り方
- 1
お鍋に手羽先とひたひたの水と☆を投入し、蓋して火にかける。お塩の加減はほんのりしょっぱいかなーくらい。適当に(‾∇‾)
- 2
沸騰したら火を止めしばし放置。蓋はしたまま、余熱で火を通します♪手羽元等、お肉の大きさ具合によっては軽く茹でても。
- 3
竹串刺してみてー。赤いの出て来なければOK、お湯切りまーす。
- 4
お好みでハーブ(塩なし)やにんにく等、風味付けたいときは♪湯切り鍋の手羽に適量放り込んで♪鍋ゴーカイにあおるべし♪
- 5
皮を下にしてグリルに並べ、強火で焼くよー。お好みハーブ等もね。火は通っているので両面こんがりと。焼き目が付けばOK♡
- 6
お好みであらびき胡椒ふって出来上がり！簡単！！
コツ・ポイント
塩加減はほんのりでウマウマー
鍋冷めるまで放置で更にしみしみー
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20359246
