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子供大好き♫混ぜて焼くだけじゃこはんぺん
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子供大好き♫混ぜて焼くだけじゃこはんぺん-レシピのメイン写真

子供大好き♫混ぜて焼くだけじゃこはんぺん

まめっこりー
まめっこりー @cook_40115150

ビニール袋で混ぜるので洗い物もフライパンだけ♫
そして、子どもがカルシウムをたくさんとれる一品です！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中にあったもので子どもの好みそうなおかずを作ろうと思って❤︎

ビニール袋で混ぜるので洗い物もフライパンだけ♫
そして、子どもがカルシウムをたくさんとれる一品です！
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冷蔵庫の中にあったもので子どもの好みそうなおかずを作ろうと思って❤︎

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子供大好き♫混ぜて焼くだけじゃこはんぺん

まめっこりー
まめっこりー @cook_40115150

ビニール袋で混ぜるので洗い物もフライパンだけ♫
そして、子どもがカルシウムをたくさんとれる一品です！
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冷蔵庫の中にあったもので子どもの好みそうなおかずを作ろうと思って❤︎

ビニール袋で混ぜるので洗い物もフライパンだけ♫
そして、子どもがカルシウムをたくさんとれる一品です！
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材料

3人分
  • じゃこ（しらす） お好きなだけ
  • はんぺん 1枚
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 小麦粉 大さじ1
  • チーズ お好みで
  • 大葉 お好みで
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作り方

  1. 1

    ビニール袋に全ての材料を入れます！

    • 子供大好き♫混ぜて焼くだけじゃこはんぺん作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋の上から手ではんぺんが崩れるようにガシガシと混ぜます！

    • 子供大好き♫混ぜて焼くだけじゃこはんぺん作り方2写真
  3. 3

    これくらい混ざったら成形して油（分量外）をひいたフライパンで焼き色がつくまで両面焼きます。

    • 子供大好き♫混ぜて焼くだけじゃこはんぺん作り方3写真
  4. 4

    短い時間ですぐに焼けるので、焦げないように注意して下さい。

    • 子供大好き♫混ぜて焼くだけじゃこはんぺん作り方4写真
  5. 5

    参考までに今回使用したのはこちらです！

    • 子供大好き♫混ぜて焼くだけじゃこはんぺん作り方5写真

コツ・ポイント

とにかくよく混ぜることです！
お好みでチーズや大葉、梅や鰹節など色々と混ぜて焼いてみてください♫

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まめっこりー
まめっこりー @cook_40115150
2014/10/20 00:40に公開
2010年9月・2012年10月に出産した2児のママです( ´ ▽ ` )ﾉ育児の合間にちょこちょこと料理をしてるので基本的に味付けはアバウト（笑）冷蔵庫にあるものから、メニューを考えるので食材は少なめでできます♪
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このレシピのキーワード

大葉 しらす じゃこ はんぺん チーズ 小麦粉

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