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簡単 シリコンスチーマーでアヒージョ風
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簡単 シリコンスチーマーでアヒージョ風-レシピのメイン写真

簡単 シリコンスチーマーでアヒージョ風

イチゴトーフ
イチゴトーフ @cook_40147951

オリーブオイル節約(笑)
煮込まないアヒージョ
王道のえびやマッシュルームも美味しいし
具材を変えてイロイロ楽しめます。
このレシピの生い立ち
シリコンスチーマーをもらったので、以前 鍋で作ったアヒージョを なんとなーくで作ってみました。

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煮込まないアヒージョ
王道のえびやマッシュルームも美味しいし
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簡単 シリコンスチーマーでアヒージョ風

イチゴトーフ
イチゴトーフ @cook_40147951

オリーブオイル節約(笑)
煮込まないアヒージョ
王道のえびやマッシュルームも美味しいし
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材料

20×10㎝くらいのスチーマー
  • ブロッコリー 容器に入るくらい
  • しめじ 好きなだけ
  • オリーブオイル 適量
  • にんにく 1かけ
  • クレイジーソルト系の調味料 7振りくらい
  • バター 10グラムくらい
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを一口大にきり
    洗って軽く水気を切る。
    スチーマーに入れてレンジで軽く蒸す。
    500Wで1分半くらい。

  2. 2

    1のブロッコリーの水分を
    キッチンペーパーなどですいとる。
    (水分が多いと 水っぽい仕上がりにあるので。)

  3. 3

    スチーマーにブロッコリーを戻し
    しめじ、みじん切りのニンニク、調味塩、バターをのせる。

  4. 4

    オリーブオイルが底に1センチたまるくらいに回しかけて、蓋をして
    レンジで2分くらい加熱して混ぜ混ぜして完成。

  5. 5

    ブロッコリーが硬いようなら、もう少し加熱してください。
    塩分も、足りないようなら追加してください。

コツ・ポイント

調味塩のかわりに塩胡椒でも大丈夫だと思いますが、バターがいい仕事しますので ぜひ入れてください。
じゃかいもでも 美味しかったです。その場合は、塩を多めで。
残ったオイルはパンをつけて食べてもGOODです。

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イチゴトーフ
イチゴトーフ @cook_40147951
2014/12/30 03:19に公開
辛い物、酸っぱい物 大好き。でも、今は自粛して我が家のチビ男子たちが食べてくれそーなメニューを日々探してます(笑)困ったときの クックパッド!頼りにしてます(^ω^)
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このレシピのキーワード

アヒージョ シメジ ブロッコリー にんにく バター

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