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赤いフルーツと乳製品のミックスジュース❦
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赤いフルーツと乳製品のミックスジュース❦-レシピのメイン写真

赤いフルーツと乳製品のミックスジュース❦

Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad

生のブルーベリーは、ヨーグルトなどの乳製品と一緒にとることで、ビタミンEの吸収率がアップします!!
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士がご提案するレシピです。

生のブルーベリーは、ヨーグルトなどの乳製品と一緒にとることで、ビタミンEの吸収率がアップします!!
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生のブルーベリーは、ヨーグルトなどの乳製品と一緒にとることで、ビタミンEの吸収率がアップします!!
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材料

1人分
  • 低脂肪牛乳 100g
  • プレーンヨーグルト 60g
  • いちご 15g
  • ブルーベリー 15g
  • ラズベリー 15g
  • はちみつ 8g
  • ミント 0.1g
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作り方

  1. 1

    ミキサーに材料を全て入れ、スイッチを入れる。

  2. 2

    フルーツの大きさはお好みで。

  3. 3

    2を器に注いで、ミントを飾る。

コツ・ポイント

不足しがちな乳製品と果物を一緒に摂ることができます。

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Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
2014/12/22 05:02に公開
富士産業㈱は、全国の病院や老人ホームで実際に患者さんやご高齢の皆様に食事を作っている会社です。いつも「自分の子供が、病気になった時どんな食事が良いのかな」「おばあちゃんが食べやすい御飯をどうしよう」等と考えながら40年が経ちました。管理栄養士の「工夫」、板さんの「腕」、主婦の「家庭の力」を集めて、にぎやかに食事を作っています。病気の方や介護が必要な皆さんとそのご家族のお役に立てれば嬉しいです。
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このレシピのキーワード

ジュース イチゴ ブルーベリー はちみつ ヨーグルト ラズベリー ミント

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