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簡単ポン酢で 柔らか鳥むね肉南蛮レシピ
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簡単ポン酢で 柔らか鳥むね肉南蛮レシピ-レシピのメイン写真

簡単ポン酢で 柔らか鳥むね肉南蛮レシピ

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

鳥むね肉 ポン酢て簡単南蛮レシピ
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鳥むね肉は安い
お酒に浸すと柔らか鳥に変身。冷めても柔らか

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材料

6人前
  • 鳥むね肉 600㌘
  • 酒 適量
  • ※ポン酢 適量
  • ※砂糖 適量
  • 片栗粉 適量
  • ※※茹で卵 3個
  • ※※玉ねぎ 適量
  • ※※人参 適量
  • ※※レモン 適量
  • ※※マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    鳥むね肉に酒をかけてビニール袋に入れて冷蔵庫で1時間寝かせます

  2. 2

    茹で卵とマヨネーズと玉ねぎ人参みじん切りとレモン混ぜて冷蔵庫で冷やします

  3. 3

    ※をフライパンで沸騰させます。甘いのがお好みの方は砂糖入れて調節

  4. 4

    鳥むね肉に※をかけて、※※をかけて出来上がり。そのまま冷蔵庫で1日置いても、美味しいです。お弁当のおかずにも最高。

コツ・ポイント

ポン酢て簡単

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
2014/11/09 09:48に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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このレシピのキーワード

ゆで卵 片栗粉 にんじん 酒 レモン 玉ねぎ 鶏胸肉

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