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お弁当にも☆のり塩チキン
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お弁当にも☆のり塩チキン-レシピのメイン写真

お弁当にも☆のり塩チキン

そうジロー
そうジロー @cook_40055953

しっとり柔らかささみ♬
海苔の風味で冷めても美味しいので、お弁当にもおススメ☆
このレシピの生い立ち
冷凍庫に2本だけ残ってたささみの救済に

しっとり柔らかささみ♬
海苔の風味で冷めても美味しいので、お弁当にもおススメ☆
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  1. その他
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お弁当にも☆のり塩チキン

そうジロー
そうジロー @cook_40055953

しっとり柔らかささみ♬
海苔の風味で冷めても美味しいので、お弁当にもおススメ☆
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冷凍庫に2本だけ残ってたささみの救済に

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海苔の風味で冷めても美味しいので、お弁当にもおススメ☆
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材料

2人分
  • ささみ 2本
  • 酒 小1
  • ごま油 小1
  • 塩 ひとつまみと少々
  • 青のり 小1
  • 片栗粉 小1と2分の1
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作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、斜めに4~5等分する

  2. 2

    ビニール袋に入れ、酒、塩、ごま油揉み込み、青海苔加えさらに揉み込む
    片栗粉入れ揉み込む

  3. 3

    フライパンに多めの油しき、表面カリッとするくらいに焼く

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そうジロー
そうジロー @cook_40055953
2015/01/07 04:11に公開
義理母から野菜をたくさん送ってもらえるので、旬の野菜を使ったごはんを作ったり♪部活でしっかり動いて、食べる量もしっかり増えた息子君!家族がモリモリ食べれる食事を目指して日々奮闘中です(*^_^*)
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このレシピのキーワード

片栗粉 ささみ 酒

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