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ビーンズサラダ
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ビーンズサラダ-レシピのメイン写真

ビーンズサラダ

ビタクラフト
ビタクラフト @vitacraft

ふっくらと茹でた大豆をたっぷりと使ったビーンズサラダ。いろんな具材を入れて、彩り鮮やかに。パーティーやもう一品に大活躍。
このレシピの生い立ち
※スタッフドオリーブ=オリーブの実の種をくりぬき、赤ピーマンを詰めたもの

ふっくらと茹でた大豆をたっぷりと使ったビーンズサラダ。いろんな具材を入れて、彩り鮮やかに。パーティーやもう一品に大活躍。
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ふっくらと茹でた大豆をたっぷりと使ったビーンズサラダ。いろんな具材を入れて、彩り鮮やかに。パーティーやもう一品に大活躍。
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※スタッフドオリーブ=オリーブの実の種をくりぬき、赤ピーマンを詰めたもの

ふっくらと茹でた大豆をたっぷりと使ったビーンズサラダ。いろんな具材を入れて、彩り鮮やかに。パーティーやもう一品に大活躍。
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材料

4人分
  • ゆで大豆 200g
  • さやいんげん 50g
  • ロースハム(かたまり) 120g
  • スタッフドオリーブ 8個
  • オリーブ油 大さじ1
  • サニーレタス 2枚
  • 塩 適量
  • チリソースドレッシング
  • 酢 大さじ1
  • オリーブ油(エクストラ・バージン) 大さじ3
  • 塩 小さじ1/4
  • チリソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フタのできるビンにドレッシングの材料を入れてフタをし、よく振って混ぜ合わせる。

  2. 2

    さやいんげんは塩ゆでして1cm幅に切り、ハムは7~8㎜角に切る。

  3. 3

    スタッフドオリーブは横半分に切る。

  4. 4

    フライパンを熱してオリーブ油をなじませ、ゆで大豆と(2)の材料を炒め合わす。

  5. 5

    熱いうちにチリソースドレッシングで和え、(3)のスタッフドオリーブといっしょに器に盛り、サニーレタスを添える。

コツ・ポイント

※お使いの鍋に合わせて分量や火加減は適宜調節してください。

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ビタクラフト
ビタクラフト @vitacraft
2017/12/13 01:50に公開
高品質ステンレス鍋・フライパンのメーカー「ビタクラフト」公式アカウントです。ビタクラフトのブランド名は「ビタミン(ビタ)を逃さない手作り(クラフト)の鍋」に由来しています。公式サイトhttps://www.vitacraft.co.jp/公式オンラインショップhttps://www.vitacraft.co.jp/shop/
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このレシピのキーワード

サラダ いんげん ハム サニーレタス チリ

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