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マンナン酢飯でスコップちらし寿司
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マンナン酢飯でスコップちらし寿司-レシピのメイン写真

マンナン酢飯でスコップちらし寿司

lunadrop
lunadrop @lunadrop

簡単、ヘルシーなちらし寿司です。持ち寄りパーティーなどにも良いと思います。作ったら冷蔵庫へ♫
このレシピの生い立ち
家族の誕生日にケーキの代わりに作ったスコップちらし寿司が好評だったので♫

簡単、ヘルシーなちらし寿司です。持ち寄りパーティーなどにも良いと思います。作ったら冷蔵庫へ♫
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家族の誕生日にケーキの代わりに作ったスコップちらし寿司が好評だったので♫

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マンナン酢飯でスコップちらし寿司

lunadrop
lunadrop @lunadrop

簡単、ヘルシーなちらし寿司です。持ち寄りパーティーなどにも良いと思います。作ったら冷蔵庫へ♫
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家族の誕生日にケーキの代わりに作ったスコップちらし寿司が好評だったので♫

簡単、ヘルシーなちらし寿司です。持ち寄りパーティーなどにも良いと思います。作ったら冷蔵庫へ♫
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材料

  1. マンナンライス 一袋
  2. ラカントS 小さじ2〜３
  3. 純米酢または食酢 大さじ１/2
  4. 五目玉子焼き 適量
  5. きゅうり 1本
  6. マグロ 適量
  7. 大葉 5枚細切り
  8. エディブルフラワー お好みで
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作り方

  1. 1

    マンナンライス一袋、約1合。炊くと約200gほど。ラカントSと純米酢で酢飯にしてガラスの容器に詰めました、緑は大葉です♫

    • マンナン酢飯でスコップちらし寿司作り方1写真
  2. 2

    五目玉子焼き、今回は市販のものですが、手作りの玉子焼きもいいですね。
    7、8mmの厚さにカットして容器の縁に沿わせました

    • マンナン酢飯でスコップちらし寿司作り方2写真
  3. 3

    ピーラースライスのきゅうりをくるくるして詰めました。画像は途中で撮影、一周きゅうりで埋めます

    • マンナン酢飯でスコップちらし寿司作り方3写真
  4. 4

    中央にマグロです。
    マグロの間にエディブルフラワーをのせましたがなくても。
    食用の小菊もいいですね♫

    • マンナン酢飯でスコップちらし寿司作り方4写真

コツ・ポイント

糖質制限ではない方には白米の酢飯に変えて下さい。
具材はお好きなもので、いろんなバリエーション。

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lunadrop
lunadrop @lunadrop
2017/12/13 01:52に公開
レシピや配膳例をご紹介。✼••┈┈┈┈┈┈••✼体調で、投稿が不定期になる事ありますが投稿がお役に立てれば光栄です＾＾
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19969629
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