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砂糖不使用☆梨で新食感蒸しパン
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砂糖不使用☆梨で新食感蒸しパン-レシピのメイン写真

砂糖不使用☆梨で新食感蒸しパン

HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678

梨の歯ごたえが少しあって、食べ応えのある新食感蒸しパンになりました☆優しい甘さの蒸しパンです☆
このレシピの生い立ち
子供が梨をそのままだと食べてくれないので、蒸しパンにしてみました☆ダイエット中なので砂糖なしにしてみました☆

梨の歯ごたえが少しあって、食べ応えのある新食感蒸しパンになりました☆優しい甘さの蒸しパンです☆
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子供が梨をそのままだと食べてくれないので、蒸しパンにしてみました☆ダイエット中なので砂糖なしにしてみました☆

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砂糖不使用☆梨で新食感蒸しパン

HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678

梨の歯ごたえが少しあって、食べ応えのある新食感蒸しパンになりました☆優しい甘さの蒸しパンです☆
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子供が梨をそのままだと食べてくれないので、蒸しパンにしてみました☆ダイエット中なので砂糖なしにしてみました☆

梨の歯ごたえが少しあって、食べ応えのある新食感蒸しパンになりました☆優しい甘さの蒸しパンです☆
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材料

カップ 4個分
  • 薄力粉 100g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 梨 100g
  • ドライフルーツ お好みで
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作り方

  1. 1

    ドライフルーツは細かく刻んでおく。
    梨はすりおろしておく。

  2. 2

    材料を全部混ぜる。
    ドライフルーツがない場合は砂糖をお好みで混ぜてください☆

  3. 3

    蒸し器で15分、強火で蒸せば完成☆

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HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678
2014/11/20 04:09に公開
9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして4ヶ月で5㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば8㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました!今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです!
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このレシピのキーワード

ドライフルーツ 薄力粉 梨

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