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すき昆布とムール貝の酢味噌和え
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すき昆布とムール貝の酢味噌和え-レシピのメイン写真

すき昆布とムール貝の酢味噌和え

普代あっぱ
普代あっぱ @cook_40080545

すき昆布とムール貝、三陸の幸がコラボしました~(*^。^*)
このレシピの生い立ち
郷土、普代村(岩手県)名産のすき昆布を使用したレシピを作っています。

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普代あっぱ
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すき昆布とムール貝、三陸の幸がコラボしました~(*^。^*)
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材料

4人分
  • すき昆布
  • ムール貝 3個
  • 椎茸 2枚
  • だし汁 150cc
  • お酢 小さじ3
  • 酢味噌 80g
  • 酢味噌の材料
  • 白味噌 120g
  • お酢 50cc
  • オレンジのしぼり汁 20cc
  • 醤油 5㏄
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作り方

  1. 1

    すき昆布は水に10分ほど浸して戻し、ざるにあげ、熱々のだし汁でさっと煮てからざるにあげる。

  2. 2

    ムール貝は食べやすいように、身に隠し包丁を数箇所いれ二等分に切り、同量の水で割った酢水をくぐらせ、さっと洗う。

  3. 3

    椎茸は灸ってから薄切りにする。

  4. 4

    ボウルに、酢味噌をいれ、水気を切ったすき昆布とムール貝、椎茸を入れ、手でよく和える。

  5. 5

    【酢味噌の作り方】
    白味噌に酢を少量筒加えのばし、オレンジ果汁と醤油で薫り高く仕上げる

コツ・ポイント

すき昆布の香りと匹敵する海の香りを合わせた酢味噌和えで、オレンジを利かせた白味噌酢味噌は、普代村のわかめ料理にも応用できる和え衣です。
ムール貝のほか、赤貝、牡蠣を湯引きしたもの、あるいは帆立貝、北三陸のホヤなどにも相性がいいでしょう。

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普代あっぱ
普代あっぱ @cook_40080545
2015/01/27 01:26に公開
地域おこし協力隊の活動として岩手県普代村の特産品を使用したレシピを作っていきます。特産品は「すき昆布」「昆布うどん」みなさんの生活のなかに「ふだい」が浸透するよう開拓できたらなと考えてます。http://www.vill.fudai.iwate.jp/隊員web活動リンク集http://www.vill.fudai.iwate.jp/gyousei/chiiki-web-link
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このレシピのキーワード

しいたけ ムール貝 すき昆布 白みそ オレンジ

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