ヘルシー!カサ増しドライカレー

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ダイエット中の方にオススメ!ヘルシーカレー
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材料

  1. 豆腐 一丁
  2. ひき肉 150g
  3. ジャガイモ 二個
  4. 人参 1本
  5. カレー固形 2欠

作り方

  1. 1

    ジャガイモ、人参をサイコロ状にカット

  2. 2

    豆腐を炒め水分を飛ばす。
    ひき肉みたいにそぼろ状にぐちゃぐちゃにすら

  3. 3

    ぱらぱらになったらひき肉をいれ炒める

  4. 4

    野菜をいれ炒める

  5. 5

    お水を少しいれカレー粉を溶かす

  6. 6

    煮る

コツ・ポイント

豆腐をぱらぱらにする

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20代!結婚して子供もできて、常に節約!写真とか説明とか雑ですが、いわゆる目分量でやってます(o’∀’o)
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